Please turn JavaScript on
Find more feeds

Men's Health

Subscribe in seconds and receive Men's Health's news feed updates in your inbox, on your phone or even read them from your own news page here on follow.it.

You can select the updates using tags or topics and you can add as many websites to your feed as you like.

And the service is entirely free!

Follow Men's Health: Men's Health Nederland - Gezonder, fitter en sterker

Is this your feed? Claim it!

Publisher:  Unclaimed!
Message frequency:  7.46 / day

Message History

5 signalen dat je te weinig (gezonde) vetten binnenkrijgt
Extra vetten aan je dieet toevoegen is een beter idee dan je denkt. Gezonde vetten zijn cruciaal voor een gezond lijf en krijg je te weinig binnen, dan merk je dat bijvoorbeeld aan deze vijf signalen.

Read full story
Spierpijn na training? Zo herstel je sneller met deze 8 wetenschappelijke tips
Je zou het liefst willen dat het niet nodig was, maar spierpijn hoort nu eenmaal bij krachttraining . Met deze acht science-based tactieken ben je er het snelst weer vanaf.

Read full story
De 120 calorieën die je waarschijnlijk meerdere keren per dag vergeet mee te tellen
Olie: een veel besproken onderwerp van de laatste jaren. Het ligt letterlijk op én onder vuur. Volgens critici vormt het de basis van meerdere gezondheidsproblemen. Wetenschappelijk onderzoek naar populaire zaadoliën, zoals koolzaadolie (canola oil), vertelt een ander verhaal.

Read full story
Bouw een core van staal en een sterke borstkas met deze simpele push-up challenge
Soms zijn de zwaarste workouts ook de simpelste. Voor deze uitdaging heb je geen sportschool of gewichten nodig. Alleen een beetje doorzettingsvermogen.

Read full story
Slaap beter met kiwi's: de vrucht met een uitzonderlijke voedingsdichtheid
Voedingsdichtheid is een trend die steeds vaker opduikt op sociale media. Het idee is simpel: het gaat niet alleen om hoeveel je eet, maar vooral om wat je eet aan voedingsstoffen.

Read full story