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El entrenamiento funcional está evolucionando. Cada vez más deportistas combinan ejercicios de fuerza, carrera, saltos, remo, trineo, burpees y trabajo de alta intensidad dentro de una misma sesión. Ya no se trata solo de levantar peso o de correr rápido, sino de rendir bien en esfuerzos muy diferentes.
En este contexto, disciplinas como HYROX han ganado protagonism...